Các bài tập ngắn giúp tăng trí nhớ, cải thiện sự tập trung và giữ cho não bộ luôn linh hoạt Bài viết được sắp xếp theo thứ tự mới nhất trước.
Luyện não mỗi ngày không tự đến từ việc cố hơn một chút. Nếu bạn đang lặp đi lặp lại một kiểu bài quen đến mức đầu óc làm theo quán tính, bài này giúp bạn chọn đúng kiểu bài để việc luyện ngắn vẫn còn tác dụng thật.
Trí nhớ và tập trung không tự đến từ việc cố hơn một chút. Nếu bạn đang hay quên các chi tiết vừa đọc hoặc vừa nghe trong khi lịch học và làm đều dày, bài này giúp bạn giữ trí nhớ làm việc và độ tập trung ổn hơn trong một tuần ngắn.
Routine luyện não không tự đến từ việc cố hơn một chút. Nếu bạn đang điện thoại và thông báo khiến mỗi lần định luyện gì cũng bị đứt giữa chừng, bài này giúp bạn dựng một routine luyện ngắn nhưng đủ đều để đầu óc bớt phân tán.
Bài tập quan sát không tự đến từ việc cố hơn một chút. Nếu bạn đang làm việc cả ngày nên mắt nhìn mà đầu óc không thật sự để ý nữa, bài này giúp bạn giữ khả năng quan sát linh hoạt giữa ngày làm việc hoặc học tập dày.
Luyện não mỗi sáng không tự đến từ việc cố hơn một chút. Nếu bạn đang bắt đầu ngày mới mà đầu óc còn chậm nhịp, dễ mở máy rồi trôi luôn vào nhiễu, bài này giúp bạn đưa đầu óc vào guồng nhanh hơn chỉ trong vài phút đầu ngày.
Liên kết nội bộ giúp bạn mở rộng hành trình đọc và tiếp cận thêm các nhóm nội dung liên quan.
