Các bài tập ngắn giúp tăng trí nhớ, cải thiện sự tập trung và giữ cho não bộ luôn linh hoạt Nội dung đang được sắp xếp theo thứ tự mới nhất trước. Trang 2/2.
Routine luyện não không tự đến từ việc cố hơn một chút. Nếu bạn đang điện thoại và thông báo khiến mỗi lần định luyện gì cũng bị đứt giữa chừng, bài này giúp bạn dựng một routine luyện ngắn nhưng đủ đều để đầu óc bớt phân tán.
Bài tập quan sát không tự đến từ việc cố hơn một chút. Nếu bạn đang làm việc cả ngày nên mắt nhìn mà đầu óc không thật sự để ý nữa, bài này giúp bạn giữ khả năng quan sát linh hoạt giữa ngày làm việc hoặc học tập dày.
Luyện não mỗi sáng không tự đến từ việc cố hơn một chút. Nếu bạn đang bắt đầu ngày mới mà đầu óc còn chậm nhịp, dễ mở máy rồi trôi luôn vào nhiễu, bài này giúp bạn đưa đầu óc vào guồng nhanh hơn chỉ trong vài phút đầu ngày.
Các liên kết nội bộ này giúp người đọc tiếp tục duyệt các nhóm nội dung gần kề.
